[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿¿Te ha pasado que cuando tocas a alguien o alguna superficie metálica sientes un chispazo?? Ese chispazo es tu cuerpo avisándote que hay un bloqueo de conexión entre tu y la tierra.[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][thb_image image=»57506″][vc_column_text]
Caminar descalzo es un ejercicio más que tonificante para el cuerpo.. Foto: HealthSoul
[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][vc_column_text]El cuerpo humano es un conductor natural y necesita tanto el contacto eléctrico con la Tierra como el agua o nutrientes. Sin este flujo energético, la vida de las personas, los animales y las plantas sería imposible.Caminar descalzo en la grama, arena o tierra es una manera de absorber energía y conectarnos con la tierra y la naturaleza. A esto le llamamos grounding o earthing.[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][thb_image image=»57507″][vc_column_text]
Los pies tienen muchas terminaciones nerviosas y al andar descalzos estimulamos nuestros puntos de energía. Foto: HealthSoul
[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][vc_column_text]Antiguamente se realizaba este contacto con la tierra de forma natural, ya que siempre caminábamos descalzos pero en la actualidad usamos zapatos con suela, alfombras o materiales sintéticos en el suelo que bloquean la conexión.En otras palabras: estamos totalmente desconectados![/vc_column_text][thb_gap height=»30″][thb_image image=»57508″][vc_column_text]
Un buen ejercicio es andar de puntillas y luego sobre los talones, para fortalecer los pies. Foto: HealthSoul
[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][vc_column_text]El grounding no solo nos ayuda a conectarnos con la tierra y reequilibrar nuestras cargas eléctricas, también ayuda a:-Reducir la inflamación del cuerpo.
-Dormir mejor.
-Reducir el estrés.
-Sentirte con mas energía.
-Normalizar el ritmo biológico del cuerpo.
-Aliviar la tensión muscular y el dolor de cabeza.
[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][thb_image image=»57510″][vc_column_text]Ir sin zapatos mejora la circulación de la sangre y fortalece los pies. Foto: HealthSoul
[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][vc_column_text]Solo camina un rato 2-3 veces por semana descalzo en la grama o si vas a la playa disfruta de caminar descalzo sobre la arena. Verás como esta práctica sencilla y saludable también será una experiencia reconfortante.¿¿Que esperas para quitarte esos zapatos??[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][/vc_column][/vc_row]
