Unas característica importante de la leche de almendras es que no posee gluten ni colesterol y por su consistencia se ha vuelto el sustituto perfecto para la leche de vaca.
Aparte de ser rica la leche de almendras tiene un alto contenido de vitamina E, el cual es un antioxidante natural que ayuda a prevenir el cáncer y a retrasar los procesos de envejecimiento y provee Vitaminas D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio.
Algunas personas no les gusta el sabor de este popular sustituto pero les prometo que esta receta les hará cambiar de parecer.[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][thb_image image=»35899″][thb_gap height=»30″][vc_column_text]
LECHE DE ALMENDRAS
Ingredientes
1 taza de almendras
3-4 tazas de agua
3 dátiles (opcional)
1 chorrito de vainilla (opcional)
1 cucharadita de canela (opcional)
-Deja remojando las almendras durante la noche. Al día siguiente, licuarlas con el resto de los ingredientes.
– Vierta la mezcla a través de una gasa. Exprimir bien con las manos en una jarra y refrigere.
-Dura máximo 5 días en el refrigerador.
Te animo a que pruebes hacer la receta ya que siempre lo hecho en casa es mejor.[/vc_column_text][thb_gap height=»30″][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][thb_gap height=»30″][vc_column_text]No dejes de seguirme en mis redes sociales:
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