La Guía Holística

El ejercicio es importante para la salud y un ejercicio sencillo, económico con el que no se ocupa mucho equipo…

Viajar y conocer lugares nuevos cambia nuestra perspectiva del mundo y es una experiencia que no solo se disfruta sino…

Para un buen inicio de semana este día no escribiré un articulo sino que compartiré con ustedes una lista de…

¿Te ha pasado que de repente sientes ganas de arreglar tu cuarto, sacar ropa del closet o de cambiar de…

La nutrición holística o integral percibe y trata al ser humano como un “todo”.  Enfoca su bienestar, no solo en…

Empieza el año escolar y nuevamente me emociono preparando la lonchera de mi hijo. Las dos primeras semanas todo súper…

Si seguiste mi Instagram la semana pasada te habrás dado cuenta que por una lesión visité una clínica de fisioterapia…

Muchas veces decimos que no nos gusta sudar o porque es muy incómodo. Pero después que leas mi artículo de…

Una característica importante de la leche de almendras es que no posee gluten, ni lactosa, ni colesterol y por su…

Algunas personas que quieren probar hacer una dieta vegetariana, se preocupan pensando en que no conseguirán obtener la proteína suficiente…