Ellas son Cecilia Maduro y Kathleen Marie, yoguistas que inspiran con disciplina
Las yoguistas están en la cima del éxito por sus conocimientos y pasión por el yoga
ICONOS Mag
Texto Fatima Deras
20 enero, 2022
San Pedro Sula. Cecilia Maduro y Kathleen Marie , mejor conocida por su nickname Moony Koch, son dos yoguistas hondureñas que son muy cotizadas por su alta disciplina y conocimiento en el área.
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Cecilia Maduro Andreu
Cecilia es madre de tres hijos varones, tiene 45 años de edad y sobre todo, es amante y apasionada de lo que hace.
Hace 25 años decidió adentrarse en el mundo del yoga para probar nuevas experiencias y sin darse cuenta se fascinó de esta técnica de concentración.
Además, le encantó gracias a todos los beneficios que conlleva más allá de lo físico, logrando hacerla sentir mejor con ella misma.
«Me mejoraba el humor, el sueño, me daba mucha paz y lo sigue haciendo»
Cecilia Maduro – Yoguista Hondureña
Su amor por el yoga nace desde la búsqueda de paz interior, del equilibrio entre mente, cuerpo y alma.
También, desde una necesidad de traer coherencia a su mente a través del silencio y la conexión con su cuerpo y con el momento presente.
Para Cecilia, el guiar clases de yoga es siempre una experiencia inspiradora. Sada sesión es algo nuevo de aprender para ella.
«Poder conectar con otras personas y ayudarles a conocerse mejor, a sentirse mejor es una sensación maravillosa, es magia pura«
Kathleen Marie Koch «Moony Koch«
El yoga entró a su vida a temprana edad, con meditaciones guiadas por un terapeuta en un centro de rehabilitación para problemas alimenticios.
Entre sus 15 y 25 años decidió comenzar a meditar diariamente para calmar sus problemas de estrés y ansiedad.
«Al informarme más sobre la meditación, me di cuenta de que necesitaba mover mi cuerpo con asana, posturas de yoga, para permanecer más tiempo en meditación»
Moony – yoguista
Para Moony Koch, el yoga está presente en el interior en cada una de las personas.
Además, esta disciplina significa una unión, en este caso de cuerpo, mente y alma.
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Moony comenzó practicando yoga en la comodidad de su hogar, viendo videos de YouTube.
Además, siempre leía información de posturas para poder ejecutarla de una excelente manera.
«Utilizaba un mat de ejercicio normal, libros para apoyarme, ya que no podía ni tocarme los pies, y fajas para poder comenzar a encontrar movilidad y flexibilidad en el cuerpo«
El yoga en la vida de Kathleen o Moony Koch ha sido una ventana de superación. Algo que le transformó la vida.
Ella sufría de problemas alimenticios, de ansiedad, depresión, abuso de sustancias y suicidio. Esta fue la mejor ventana para salir de todo lo que no le hacía bien.
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Las yoguistas Cecilia Maduro y Moony Koch motivan a sus alumnas a seguir adelante y a conocer todos los beneficios de esta doctrina.
Le mostramos algunos de ellos según las expertas hondureñas en la disciplina.
La importancia del Yoga
- Las prácticas de asanas, o sea, las posturas: fortalecen, tonifican, mueven las articulaciones, mejoran la postura corporal y alivia dolores.
- Ayudan a reducir las hormonas del estrés que comprometen el sistema inmunológico, al tiempo que condiciona los pulmones y el tracto respiratorio.
- Trabajan cuerpo y mente como conjunto, algo que ningún otro ejercicio te puede ofrecer.
- Mejora la calidad del sueño.
- Ayuda con dolores de espalda.
- Fortalece los músculos, mejora la flexibilidad y el equilibrio, trabaja todos los órganos del cuerpo.
Cecilia y Kathleen motivan a todas las personas para que implementen el yoga en sus vidas.
Además, los invita a ser constantes, a tener una mejor versión personal, ya que es el mejor regalo que le puede ofrecer a usted y a las personas que lo rodean.
