Hospital del Valle le aconseja cómo cuidarse del aire contaminado del país

San Pedro Sula. Hospital del Valle se preocupa por la salud de los hondureños y por eso brinda consejos para los cuidados de la salud respiratoria y combatir la contaminación del aire.

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La contaminación afecta a las personas y aumenta el riesgo de padecer enfermedades respiratorias crónicas.

Rolando Mejía, médico general asistencial de Hospital del Valle, comparte consejos para tener buena salud en el sistema respiratorio.

Permanecer en el interiores

Es recomendable estar dentro de los lugares con puertas y ventanas cerradas tanto como sea posible para no tener exposición ante el humo que hay en el ambiente.

Usar purificadores de aire

El purificador de aire con filtro Hepa, High efficiency Particle arresting beneficia a retirar moléculas que perjudican las vías respiratorias.

Las partículas que el filtro atrapa son el moho, polvo, caspa de mascotas y otros alérgenos que el aire puede contener.

Evitar actividades al aire libre

El ejercicio intenso afecta, ya que produce la inhalación acelerada y permite el ingreso de partículas nocivas en mayor cantidad.

Cuando se realiza ejercicio, el cuerpo necesita mayor oxigenación, pero el aire contaminado se vuelve pesado lo cual se vuelve difícil de inhalar.

Usar mascarilla

Lo recomendable es utilizar mascarilla cuando salga del hogar u oficina de trabajo para protegerse de la contaminación.

Los cubrebocas recomendables son N95 y P100. Cuentan con filtros que atrapan las moléculas que hay en el ambiente.

Mantener el aire limpio

La quema de incienso, fumar o encender velas dentro de un ambiente cerrado puede empeorar la calidad del aire.

Asiste al médico

La consulta médica a tiempo puede prevenir enfermedades crónicas como la fibrosis pulmonar, el asma, la hipertensión pulmonar y el síndrome apnea del sueño.

También, si tienes dificultades respiratorias preexistentes o se desarrollan síntomas, lo recomendable es asistir al centro hospitalario más cercano.

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Hospital del Valle tiene a Coti, su aplicación web para que los pacientes la utilicen para cotizar los servicios que necesiten.

La app agiliza trámites como laboratorio clínico, radio imágenes, cirugías, partos, cesáreas y chequeos médicos de forma segura.

Los cuidados para combatir la contaminación del aire que recomienda Hospital del Valle son de ayuda para que las personas eviten contagiarse de enfermedades crónicas.