Los juanetes: todo para que camine sin dolores y pies lindos
Los consejos y la solución efectiva para tener pies de bebé y evitar los indeseados juanetes
ICONOS Mag
Texto Redacción Iconos
16 enero, 2020
San Pedro Sula. Los juanetes son un problema común hoy en día. Causan dolor al caminar. Son producidos por el uso prolongado de zapatos muy ajustados o apretados.
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Pueden ser hereditarios o provocados por el mal uso del calzado. Con el tiempo provocan daños severos a los pies.
Este no es un problema estético, sino que daña la forma de su pie y causa malas posturas al momento de caminar o estar parado.
El juanete es una protuberancia ósea que se forma en la base del dedo gordo o hallux del pie.
Este hace presión contra el dedo siguiente y hace que se vaya formando una protuberancia. Con el paso del tiempo se agranda y sobresale del dedo gordo.
Los juanetes, molestia al caminar o estar de pie
La principal causa por la que se forman es por el uso prolongado de zapatos muy estrechos y ajustados. Además, de calzado pequeño que contrae los dedos y toda la masa.
Además, las mujeres que utilizan zapatos de punta y de tacón alto, pueden desarrollar este problema en su pie. Los hombres son vulnerables a padecer de esta dolencia al usar botas, tacos para fútbol o zapatos de punta.
Además, este problema puede ser hereditario y desarrollarse por enfermedades como la artritis.
Así aparecen los juanetes
Los síntomas y signos que se producen al desarrollar los juanetes son diversos, pero el principal es la protuberancia que aparece en la parte exterior del dedo gordo.
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También, causa hinchazón, enrojecimiento e inflamación alrededor de la articulación del dedo gordo.
Produce dolor intermitente o continuo. y hasta puede desarrollar callosidad.
Este problema en el pie puede desarrollar otras afecciones como bursitis, dedo de martillo y metatarsalgia, por lo que necesita tratarse quirúrgicamente.
Recomendaciones para evitar que aparezcan
Hay diversos consejos para evitar la aparición de este problema:
El usar calzado con horma adecuada ayuda a prevenir los juanetes, en las mujeres es recomendado usar de forma alternada los zapatos altos.
También hay que recordar que el calzado debe adaptarse al pie, el agua tibia puede ayudara con las inflamaciones y por ultimo usar protectores de esponja o gomo reduce en gran porcentaje los juntes.
