Salud

Cereales integrales, la clave para la flora intestinal y la digestión

Son productos orgánicos ideales para bajar o mantener el peso. Además, ayudan a la flora intestinal

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Medidas de bioseguridad a detalle para evitar el contagio de Covid-19

Medidas extremas a la hora de salir o trabajar, son el mejor aliado para evitar contagiarse en la pandemia

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Conozca lo buenos hábitos que le ayudarán a vencer el insomnio

El estrés, la sobreexposición a pantallas, la ansiedad se esconde en los rincones de la mente

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El color en frutas y verduras pinta de salud e inmunidad el organismo

Potencie su salud, guiado por las tonalidades de alimentos naturales. Poseen nutrientes y vitaminas

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Aprenda a dormir bien y relájese con infusiones naturales

La manzanilla, la tila, la valeriana, la pasiflora y el toronjil contienen propiedades sedantes

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¿Porqué comer yogurt? Tiene infinitos beneficios y te los contamos todos

Es rico en probióticos y está lleno en nutrientes que mejoran la digestión y evita infecciones

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Semillas, granos y frutos secos que potencian y mejoran la calidad de vida

Mantienen el corazón sano y fuerte. Son antioxidantes, evitan el estreñimiento y activan la digestión

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Recomendaciones para que aprenda a controlar su hipertensión arterial

La presión alta puede causar daños severos a su corazón, el cerebro, los ojos y hasta los riñones

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El ajo, infinitos beneficios para la salud en pequeños dientes naturales

Es un alimento con múltiples beneficios para la salud gracias a sus compuestos bioactivos

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Cuatro leches vegetales que fortalecen su organismo naturalmente

Las almendras, las avellanas, la soya y la avena son la base de estas bebidas naturales

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