Todos amamos la papaya porque sus bondades son inagotables

San Pedro Sula. La papaya es una fruta rica en nutrientes, minerales y vitaminas que mejoran su salud en general.

Sus bondades son de azúcares de absorción rápida y su aporte de proteínas son bajos. Además, las grasas son mínimas.

El consumo regular de la papaya le ayuda a evitar la obesidad, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.

Tiene propiedades diuréticas, por poseer un gran contenido de agua, lo cual ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Fruta tropical deliciosa

Esta fruta de trópico tiene un sabor delicioso y su pulpa es muy suave, así que es fácil de consumir por niños y grandes.

Es rica en vitamina C y por ello ayuda aumentar las defensas del organismo. Además, favorece a la formación del colágeno.

También, contiene una gran cantidad de vitamina A, cuyos beneficios son una piel sana y bella.

Posee licopeno, un importante antioxidante que evita los radicales libres que afectan la salud.

Alivia los problemas digestivos

Son tantas las bondades de la papaya. Es ideal para contrarrestar el estreñimiento y mantiene una buena salud digestiva.

Es rica en fibra y mejora el tránsito intestinal, controla la glucosa o azúcar en sangre, baja los niveles del colesterol en sangre y previene el cáncer de colon.

Cuenta con la sustancia papaína y carpaína. Ambas mejoran la salud de la piel y se tiene una mejor digestión.

Por si fuese poco, sus beneficios también llegan a la estética y belleza. Con solo colocar la pulpa de papaya en el rostro, le ayudará a mantenerse bella y saludable.