Estilo de vida

El uso de protector o bloqueador solar, por lo menos tres veces al día, le ayudará a cuidar su dermis

En las mujeres, ayuda a controlar el dolor de vientre y otras molestias que causa el periodo menstrual

Es un alimento muy nutritivo y da mucha energía. Además, su riqueza en fibra tiene múltiples beneficios

Una limpieza profunda y diaria mejora la apariencia de la tez.También, conocer su tipo de piel

Conozca su tipo de cabello, utilice productos que lo hidraten y nutran y evite peinarlo si está mojado

Ayuda a desaparecer las arrugas y le da un mejor tono a la piel. También, regenera el colágeno

Es rica en fibra que mejora el sistema digestivo, así como tiene propiedades para la belleza

El ejercicio aumenta sus defensas de su organismo, pero para lograrlo, deberá tener mucho cuidado

El color de cada una, define el nivel de resistencia que proporcionan. La de color negro es el límite

Los depósitos grasos ocasionados por el LDL, pueden provocar accidentes cardiovasculares