Estilo de vida

Los desayunos fitness de muchas celebridades

[thb_image image=»8679″]
La actriz acompaña su dieta con una hora y media de ejercicios diario. Foto: twitter – jessicaalba
[thb_gap height=»30″]

REDACCIÓN. Los dietistas recomiendan nunca saltar el alimento más importante del día: el desayuno. Durante la noche el cuerpo ha reposado más de ocho horas sin ingerir alimentos y lo ideal es tomarlo media hora después de levantarse.

Los expertos en nutrición explican que las personas que no desayunan tienden a comer entre comidas y aumentar el riesgo a tener sobrepeso, por esta razón las famosas cuidan tanto de la alimentación mañanera y alguna de ellas adoran compartir en redes sociales sus exquisitos desayunos fitness.

[thb_gap height=»30″] [thb_gap height=»30″]

La actriz estadounidense Gwineth Paltrow es una apasionada por la alimentación sana y natural. Su dieta se basa en legumbres y excluye las carnes, azúcar y los alimentos con gluten.

También, a sacado provecho a su gusto por la comida limpia al fundar la compañía Goop, una empresa que vende productos relacionados a problemas de salud física y mental.

En la cuenta de Instagram de Goop sube elegantes fotografías de desayunos sofisticados que ayudan a la desintoxicación y equilibrio del cuerpo.

En sus redes sociales comparte recetas de sus fabulosos desayunos que incluyen bananas, almendras, leche de coco y muchas frutas frescas.

[thb_gap height=»30″] [thb_gap height=»30″]

En cambio Jessica Alba inicia dieta mañanera con saludables smoothies de té verde, bananos y agua de coco.

La actriz de nacionalidad estadounidense mantiene una dieta equilibrada e involucra a sus hijos a comer sano y en su casa solo consumen alimentos orgánicos, evita los alimentos altos en grasa y azúcar.

Y no solo se preocupa por su alimentación, en el 2012 lanzó una compañía electrónica llamada honest.com en la que ofrece productos ecológicos y no tóxicos para bebes.

[thb_gap height=»30″] [thb_gap height=»30″]

Emma Watson gusta de un exquisito desayuno al estilo México; guacamole, salsa y huevos revueltos, luego une todos los ingrediente hasta hacer una deliciosa tortilla.

[thb_gap height=»30″] [thb_gap height=»30″]

La famosa modelo Gisele Bundchen inicia su día con mucha energía, un jugo verde que contiene manzana, lechuga, pepino y jugo de naranja.

[thb_gap height=»30″]

Another shot from the new SELF magazine cover feature... ShakHQ

Una publicación compartida por Shakira (@shakira) el

[thb_gap height=»30″]

La hermosa colombiana de 41 años, Shakira, prefiere incluir en su primer plato del día, porciones pequeñas de fruta que tengan bajo índice glucémico, tostadas, café o jugo de naranja.

[thb_gap height=»30″]
Etiquetas

Publicaciones relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba
Cerrar