Salud

¡Vapor milagroso! El sauna es fuente de temperatura y bienestar

San Pedro Sula. El sauna proporciona diversos beneficios a su salud física y mental. Esos vapores, son depuradores de la piel y el organismo.

El sauna

El sauna es considerado un baño a vapor, con el cual la persona suda y se siente bien.

Se realiza desde la antigüedad para purificar el cuerpo y ayudar a relajarse.

Tiene efectos saludables y terapéuticos, por lo que puede someterse a este baño dos veces al mes.

El sauna aumenta la salud en general

Entre los beneficios está la liberación de las toxinas del cuerpo y limpia la piel de las células muertas.

El sauna

Además, tiene un acción favorable para la circulación sanguínea y hace que los vasos sanguíneos sean más flexibles.

El vapor ayuda a aliviar el dolor y la fatiga articular y por ello, es ideal para los deportistas.

La sudoración tiene una acción depuradora para el organismo y esta acción hace que el cuerpo se limpie naturalmente.

La terapia que mejora la salud mental

Estar media hora en el sauna, le proporcionará una sensación de relajación total.

El sauna

Otros de sus beneficios es que ayuda a controlar los problemas de sueño que le ayudará a ir a la cama rapidamente.

El baño de calor ayuda a aliviar las tensiones y el estrés. Esto se debe a que libera endorfinas, conocidas como las hormonas del bienestar.

Finalmente, tiene beneficios estéticos, ya que el vapor abre los poros y la piel está más saludable.

Etiquetas

Más artículos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba
Cerrar