San pedro Sula. La hondureña Melissa Fortín, coach de nutrición certificada y entrenadora personal comparte sus experiencias de vida en el podcast Choices by Carla de Herrera lifestyle blogger.
Fortín es entrenadora personal con especialidad en sueño, descanso, manejo de estrés y fitness pre y postnatal.
A través de su cuenta oficial de Instagram promueve la alimentación saludable y hábitos fitness.
Sus casi siete mil seguidores en la red social le agradecen por sus consejos motivacionales. A continuación te mostraremos los cuatro Choices de vida de Fortín.
Melissa ha expresado que ella odiaba el deporte y comer saludable. Su madre le alentaba a que ella se ejercitara pero a ella no le gustaba. Sin embargo, en la escuela sus compañeros comenzaron hacerle bullying. Esto le afecto emocionalmente. Así que ella junto a una de sus amigas apostaron para ver quien aguantaba más sin comer. Esto previo a una excursión escolar, pues ella añoraba usar un bikini rojo. Dos semanas después de cumplir su sueño y usar su bikini rojo entró al gimnasio para tonificar su cuerpo. No obstante, nada fue como esperaba pues empezó ha experimentar problemas alimenticios. Su estomago rechazaba cualquier alimento que ella ingería. Al acudir al doctor le detectó daño en el estomago a causa de los jugos gástricos.
Síndrome de ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico es una afección donde las mujeres presentan períodos menstruales irregulares e inusuales y que afecta la fertilidad de las mujeres. Este síndrome fue detectado en Melissa y que a medida pasaba el tiempo le iba afectando más debido a que ella anhelaba ser madre. Ella inició tratamiento pero los resultados no eran los esperados. Incluso, agotó los recursos económicos para lograr ser madre y se lo dejó todo a Dios. El doctor le dijo que ella podía seguir el tratamiento. Sin embargo, no lograría ningún resultado si su alimentación no era la adecuada. Además, le afectaba el sedentarismo en el que ella vivía.
Ser madre
En Choices Melissa Fortín ha expresado que el anhelo de ser madre le permitió ampliar su mente y empezó a cuidar su alimentación, su mente, cuerpo y espíritu. Posteriormente, nace su primer hijo y ahora es madre de tres niños y junto a su esposo conforman una hermosa familia.
Nutrición
Fortín es una profesional en ciencias de la comunicación y relaciones públicas con un máster en dirección comercial y marketing. Posteriormente, estudió nutrición. Esta última le ha permitido desarrollarse en lo que más le gusta, ayudar a otras personas a través de su página webhttps://www.melissa-wellness.com/about-me , donde comparte recetas y planes alimenticios para que así como ella otras mujeres alcancen la meta.
