¿En casa? Cumple las medidas de higiene contra el COVID-19
No salgas de casa y disfruta en familia. Aprende a seguir las reglas para evitar que el virus se propague
ICONOS Mag
Texto Johana Reyes Ocampo
19 marzo, 2020
San Pedro Sula. Honduras y el mundo enfrentan una crisis sanitaria sin precedentes y si está en casa o fuera de ella, debe tomar en serio las medidas de higiene contra el COVID-19.
Además, el consumo de una alimentación balanceada y el ingerir mucho líquidos para una hidratación efectiva.
El gobierno de Honduras a impuesto, como medida urgente, que todos los hondureños permanezcamos en casa.
Con ello se evitaría que pueda progragarse la enfermedad y contagiar a más personas con el Coronavirus o COVID-19
El infectólogo Charles Parchment, del Instituto Hondureño de Seguridad Social IHSS, indica que las medidas de higiene deben seguirse en casa, principalmente con el lavado de manos.
«El lavado de manos debe durar 30 segundos como mínimo y con mucha agua y jabón. De esta manera, eliminará no sólo el virus, sino que también, otro tipos de bacterias».
Charles Parchmdent – Infectólogo
El especialista comenta que la enfermedad puede estar viva en plástico, papel, metal, madera y hasta en el suelo.
En plástico, el virus puede durar vivo unos cinco días. En aluminio, de dos a ocho horas y en guantes quirúrgicos, unas ocho horas. Además, en acero, puede resistir activo unas 48 horas; mientras que en vidrio, papel o madera, duraría unos cuatro días.
Mantén las medidas de higiene
Recuerde que en las manos se puede contraer el virus, si toca la superficie que haya tocado una persona infectada.
Si sale fuera de casa por algún motivo, lleve consigo una mascarilla para tapar su boca. No se toque con las manos la cara, la boca, la nariz o los ojos.
«Las mascarillas solo tiene una duración de protección de cuatro horas. Luego, debe cambiarla por otra. También usar gafas de protección.».
Charles Parchment – infectólogo
Además, puede incluir o usar el gel antibacterial, el cual puede aplicarlo entre sus manos; si toca alguna superficie. El gel se puede reaplicar hasta tres veces, pero luego debe lavarse las manos al llegar a la casa.
Si prefiere usar guantes de plásticos, al llegar a su hogar debe botarlos. Tampoco salude de manos o de besos.
Asegúrese que todos en su hogar, sigan estas medidas de higiene contra el COVID-19 o Coronavirus.
Cuide a sus seres queridos
Otras medidas de higiene y seguridad que debe seguir al regresar a su casa son:
- Al volvera casa, no toque nada.
- Quítese los zapatos y déjelos en el sol por una hora.
- Lave inmediatamente la ropa que usa al salir con abundante detergente y agua.
- Báñese y aplique mucho jabón y desinfectante en el cuerpo.
- Limpie el teléfono móvil con desinfectante.
- Limpie las gafas con agua y jabón
- Si usa guantes, al quitarlos, lávese las manos con mucha agua y jabón.
- Limpie la superficie de madera, metal y plástico con desinfectante.
- Desinfecte las áreas de la casa
