Aprenda sobre té e infusiones que relajan el organismo

San Pedro Sula. Los té y las infusiones han ganado múltiples adeptos en el mundo, por su sabor y sus propiedades antioxidantes.

Es importante conocer la diferencia entre estas dos bebidas, las cuales se pueden tomar calientes o frías.

Cada una de ellas cuenta con propiedades medicinales, que ayudan a mejorar algunos dolencias. Además, mejoran el estado de ánimo.

Té e infusiones: diferencias saludables

El té es elaborado a partir de las hojas de camellia sinensis, una planta que es rica en teína, la cual desprende su riqueza en antioxidantes que son beneficiosos para el organismo.

La teína es una sustancia estimulante parecida a la cafeína y tiene infinitas bondades a la salud.

De acuerdo al proceso de fermentación del té, este se clasifica en verde, amarillo, blanco, rojo, negro y azul.

Cada uno de estos, tienen propiedades que mejoran el organismo, pero el más tomado es el té verde.

Esta bebida puede ingerirse después de las comidas, ya que mejora la digestión.

Infusiones a base de diversas plantas

Las infusiones se producen a base de una variedad de plantas, las cuales solas o combinadas, proporcionan beneficios de salud al organismo.

Las infusiones más elaboradas son a base de manzanilla, flor de jamaica, canela, menta, tila, melisa, canela, entre otras. Algunas se combinan con frutas como la naranja o la manzana.

La elaboración del té y la infusión son similares. En el té se utiliza agua hirviendo para prepararla, mientras que las infusiones, solo requieren de agua caliente, pero sin llegar a hervir, para su preparación .