La Guía Holística
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Saltar la cuerda
El ejercicio es importante para la salud y un ejercicio sencillo, económico con el que no se ocupa mucho equipo…
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Guía holística para un viajero
Viajar y conocer lugares nuevos cambia nuestra perspectiva del mundo y es una experiencia que no solo se disfruta sino…
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Quiérete
Para un buen inicio de semana este día no escribiré un articulo sino que compartiré con ustedes una lista de…
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El orden externo trae orden interno
¿Te ha pasado que de repente sientes ganas de arreglar tu cuarto, sacar ropa del closet o de cambiar de…
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¿Que es la Nutrición Holística? ¿Para que sirve?
La nutrición holística o integral percibe y trata al ser humano como un “todo”. Enfoca su bienestar, no solo en…
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¡Ya no se que ponerle en la lonchera a mi hijo!
Empieza el año escolar y nuevamente me emociono preparando la lonchera de mi hijo. Las dos primeras semanas todo súper…
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Alergias repentinas
Si seguiste mi Instagram la semana pasada te habrás dado cuenta que por una lesión visité una clínica de fisioterapia…
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Sudar sana
Muchas veces decimos que no nos gusta sudar o porque es muy incómodo. Pero después que leas mi artículo de…
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Todo sobre la leche de almendras
Una característica importante de la leche de almendras es que no posee gluten, ni lactosa, ni colesterol y por su…
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Fuentes de proteína para los vegetarianos
Algunas personas que quieren probar hacer una dieta vegetariana, se preocupan pensando en que no conseguirán obtener la proteína suficiente…
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