Este es un movimiento que países y famosos, practican, y que ayuda al cuidado de la humanidad. Todos podemos adoptarlo y convertirlo en hábito para optimizar la salud y ayudar al planeta
Viajar y conocer lugares nuevos cambia nuestra perspectiva del mundo y es una experiencia que no solo se disfruta sino que trae beneficios a nuestra salud y estado de ánimo
Para un buen inicio de semana este día no escribiré un articulo sino que compartiré con ustedes una lista de tips de cuidado personal para que pongan en práctica
¿Te ha pasado que de repente sientes ganas de arreglar tu cuarto, sacar ropa del closet o de cambiar de puesto los muebles sin ningún motivo? Cuando esto ocurre es que tu mente está pidiendo a gritos un cambio o renovación
La nutrición holística o integral percibe y trata al ser humano como un “todo”. Enfoca su bienestar, no solo en el peso corporal, también promueve la salud emocional, física y espiritual de la persona
Empieza el año escolar y nuevamente me emociono preparando la lonchera de mi hijo. Las dos primeras semanas todo súper bien hasta que se me empiezan a acabar las ideas
Si seguiste mi Instagram la semana pasada te habrás dado cuenta que por una lesión visité una clínica de fisioterapia y que como parte del tratamiento tenían que inyectarme un antiinflamatorio
Muchas veces decimos que no nos gusta sudar o porque es muy incómodo. Pero después que leas mi artículo de hoy ya no vas a pensar lo mismo acerca del sudor. ¡Así que a sudar!
Una característica importante de la leche de almendras es que no posee gluten, ni lactosa, ni colesterol y por su consistencia se ha vuelto el sustituto perfecto para la leche de vaca
