La Guía Holística

Viajar te hace feliz

Tenía listo mi articulo para mañana pero mientras me encontraba en el aeropuerto de Atlanta esperando mi vuelo con destino final Amsterdam se me ocurrió compartir con ustedes como viajar nos hace mas felices.

Aunque el día ha sido largo y cansado y aún no he llegado, la experiencia de compartir con los míos y de ir a un país que me encanta borra toda incomodidad y cansancio.

Dice un proverbio chino que “El que vuelve de un viaje no es el mismo que se fue”. Los viajes tienen el poder de transformar a las personas y quienes han viajado no vuelven a ser los mismos de antes.

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Viajar te hace feliz – La Guía Holística
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Cuando viajamos:

-Disminuye el nivel de estrés.

-Mejora la calidad del sueño.

-Se ejercita el cerebro con nuevas experiencias.

-Aumenta la actividad física ya sea porque estas caminando o paseando.

-Cambia nuestra perspectiva del mundo.

-Nos ayuda a ser mas tolerantes a otras culturas y sus costumbres.

-Nos llenamos de experiencias enriquecedoras con familia o amigos.

-Comemos rico.

-Nos volvemos historiadores de nuestros propios cuentos y anécdotas.

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Viajar te hace feliz – La Guía Holística
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Los beneficios de viajar se ven reflejados en nuestra salud mental y física. Así que ¿Porque no hacerlo?

Los viajes no tienen que ser a lugares lejanos y exóticos conocer tu propio país es una buena opción.

Y si se preguntan que tiene que ver este articulo con la nutrición holística, es porque viajar es comida primaria o como yo lo describo “comida del corazón”.

Que esperas? Arma tu maleta y escoge tu destino!!

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